DAS SELBST - perfekt unperfekt
Wir Menschen sind sehr vielschichtige Wesen und werden in eine komplexe Welt voller
Herausforderungen hineingeboren. Wenn wir wirklich ehrlich zu uns sind, gibt es so vieles, was wir über uns und die Welt, in der wir leben, nicht wissen. Somit stehen wir alle – bewusst oder unbewusst – täglich vor denselben existenziellen Fragen.
Wer bin ich?
Was will ich denn wirklich?
Was kann ich? Was sind meine Gaben?
Wohin gehe ich?
In unseren privaten Beziehungen, unser Arbeit und all unserem Tun, unser gesamtes Leben
lang suchen wir auf die ein oder andere Weise nach Antworten auf diese Fragen.
Sich diesen Fragen auf verschiedenen Wegen und aus verschiedenen Perspektiven zu nähern, bedeutet, dir SELBST näher zu kommen. Alles, auch eine noch so wertvolle Arbeit, kann Gift sein, wenn du sie gegen dich verwendest, weil du glaubst, noch nicht perfekt zu sein und dich optimieren zu müssen. Also lass uns gemeinsam immer wieder daran erinnern, uns in unsere Vollkommenheit zu entspannen. Wenn du in dir selbst ruhst, entsteht ein Raum, der auch deine Mitmenschen einlädt, sich tiefer zu entspannen.
Deshalb widme ich mich in meiner Arbeit, meinen Kompakt-Coachings zum Thema "Selbstwert & Selbstliebe" mit Klienten und auch mit mir selbst, immer wieder und intensiv dem Thema "Selbst". Für mich habe ich die folgenden 6 Bereiche herausgefunden:
Selbstliebe - Die Bereitschaft, dich selbst voll anzunehmen, dich gut kennenzulernen und auf eine gesunde, erfüllende Weise für dich zu sorgen.
Selbstwahrnehmung - Die Fähigkeit, deine Empfindungen, Gedanken, Gefühle etc. achtsam wahrzunehmen.
Selbstkenntnis - Dein Selbstbild. Ein detailliertes Wissen deines Typs, deiner Werte, Bedürfnisse, Stärken, Schwächen.
Selbstachtung - Die Bereitschaft, deine Bedürfnisse im Einklang mit deinen Werten zu leben.
Schattenarbeit - Die Bereitschaft, durch kontinuierliche Schattenarbeit immer ganzer zu werden und so dein Selbstbild zu erweitern.
Selbstverwirklichung - Zu wissen, wo du in deiner Entwicklung stehst und diese integral zu fördern.
Heute, und in den kommenden Beiträgen, widme ich mich diesen Themen intensiv. Du bist herzlich dazu eingeladen, dich aktiv an diesem Thema zu beteiligen und ich freue mich auf einen regen Austausch.
herzlichst
Daniel